Naturopathe diplômée
Naturopathe diplômée
NATHALIE CAMBIER JONVAL PRATIQUE LES MÉTHODES D'EFT DEPUIS PLUSIEURS ANNÉES
E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) à Vouziers (08400)
Se traduit en Français par Technique de Libération des Émotions (EFT, pour Emotional Freedom Techniques).
C’est une approche de gestion des émotions qui combine des éléments de la psychologie énergétique, de l'acupression et de la thérapie cognitive. Cette méthode simple, accessible et non invasive surprend toujours par son efficacité.
Quel est le principe de l'EFT ?
On utilise le « tapping » ou de "tapotement légers sur des points d’acupuncture.
L'EFT repose sur l'idée que les émotions négatives sont liées à des blocages énergétiques dans le corps, liés à des expériences négatives, traumatisantes et stressantes.
L’EFT permet de rétablir l’équilibre en se concentrant sur l’émotion bloquante tout en tapotant sur les points indiqués par le praticien.
Comment se déroule une séance d’EFT ?
- Le praticien pose quelques questions pour identifier le problème. Il vous interroge sur l’émotion que vous ressentez à l’évocation de ce problème. Est-ce de la tristesse, de la colère, de l’anxiété, de l’angoisse, de la rancune ?
- Vous devez ensuite évaluer l’intensité de l’émotion ressentie sur une échelle de 0 à 10. Cette question sera à nouveau posée à la fin de la séance.
- Pour démarrer la séance de tapotement, le praticien propose une première phrase que vous répéterez après lui 3 fois, par exemple « même si je ressens de la colère qu’en je pense à mon mari, je m’accepte comme je suis »
- Puis, le praticien vous accompagnera pour stimuler les autres points d’acupuncture en vous proposant de répéter des phrases inspirées des mots et pensées que vous avez utilisés en début de séance.
Les points les plus utilisés sont :
- La tranche de la main,
- Le dessus de la tête,
- Le coin intérieur sur sourcil, le point extérieur
- Sous l’œil
- Sous le nez
- Le menton
- Le début de la clavicule
- Sous le bras,
- Sous la poitrine
- Sur le côté des ongles de 4 doigts de la main
Quels résultats attendre de l’EFT ?
- Réduction immédiate du stress et de l’anxiété : Une réelle efficacité est constatée dès la première séance – les personnes se sentent apaisées avec une impression de relâchement.
- Amélioration du ressenti émotionnel : L’EFT aide à libérer les émotions négatives comme la tristesse, la colère, la peur, etc.
- Réduction des douleurs : notamment les douleurs du dos, de la nuque, du ventre très souvent reliées à des tensions émotionnelles,
- Meilleure estime de soi : L’EFT permet de reprendre de l’assurance et de la confiance en soi
Pour quels problèmes consulter ?
- Phobies et peurs : phobies des souris ou des araignées, peur de prendre l’avion, peur de s’exprimer en public,
- Anxiété et stress : stress lié à la vie personnelle ou professionnelle,
- Traumatismes et événements passés : Les souvenirs douloureux de l’enfance, un deuil mal accepté, un divorce,
- Douleurs chroniques : l’EFT permet de diminuer la douleur physique en agissant sur les tensions nerveuses et émotionnelles.
PRATIQUES
NATHALIE CAMBIER JONVAL À VOUZIERS
Nathalie Cambier Jonval
23 bis rue Bournizet
08400
Vouziers
Les Lundi et Vendredi de 9h à 19h
Le Jeudi de 16h à 19h
Le Samedi de 9h à 16h
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Luxopuncture pour arrêter de fumer "
Je tiens à remercier chaleureusement Nathalie pour son accompagnement bienveillant et professionnel dans mon arrêt du tabac grâce à la luxopuncture. Son écoute attentive, la qualité de ses conseils et son savoir-faire m'ont permis de vivre ce sevrage en toute sérénité, sans irritabilité ni excès d'appétit. Les pensées liées au tabac ont cessé rapidement et j'ai éprouvé un véritable sentiment d'apaisement. Cela fait maintenant 3 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens vraiment bien. Ce changement important dans ma vie s'est déroulé avec une facilité que je n'aurais pas imaginée. Je recommande vivement Nathalie aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer et qui recherchent une aide professionnelle personnalisée et efficace. Elle saura vous guider vers le succès de votre sevrage.
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